绵阳市涪城区妇幼保健计划生育服务中心

减痛分娩呼吸法：教您练习孕期助产操、神经肌肉控制的方法、放松技巧及呼吸调控，并教您如何在分娩过程中运用，将产痛有效转移，加快产程让婴儿顺利出生。
   新手妈妈：当宝宝出生以后，新手妈妈将面临着许多以前从来没有遇到，甚至连想都没有想到的新问题、新困难，例如如何换尿布，如何穿脱衣服，如何对待一个新生命的出现，如何照顾宝宝等一系列问题。专业老师手把手教您如何轻松应对，做一个细心的好妈咪。
   产后瑜伽：您还在担心产后的一系列变化吗？专业老师教您如何通过产后瑜伽重建骨盆张力，增强会阴肌肉的弹性，预防哺乳后乳房下垂,减少赘肉，让产后辣妈不再难当。
   孕期瑜伽：它符合孕妇孕期的生理特点，主要针对孕期腹部肌肉、腰背部肌肉、大腿肌肉特别是盆底肌肉进行锻炼，能大大减轻下肢的压力，有效控制孕期体重，有利于顺利分娩和产后体形恢复，轻松做个“好孕妈妈”。
   产后康复：包括产后催乳、乳腺炎治疗与预防、乳腺小叶增生治疗、产后生殖器官复旧、产后体形恢复、术中镇痛与术后恢复。